bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kadem parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası dertsı ve bacak deği arkasında dertya sebep olabilmektedir.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar ciğerin ilgisiz pratik uygundur. Gerilim kaynaklı bacak bacak ağrı